Klimfit

Ik zit voor een paar maanden in India op een plek waar geen mogelijkheden zijn om te klimmen. Iemand een idee hoe ik me klimfit kan houden zonder rots of muur?

Ge kunt mss een beetje builderen?

Goede tip. Ik heb hier al wat richeltjes gevonden om aan te hangen.

Weet iemand waar je trainingsschema's vindt om de juiste spiergroepen te onderhouden zonder een fitnessabonnement of klimzaal in de buurt? Ik heb een knijperke mee voor mijn vingers, maar voor de rest zijn de mogelijkheden hier beperkt...