sp
noob
1 posts
25-5-2014
15:56
slap laesie
Vorig jaar 1maart ben ik ook geopereerd aan de schouder met labrum letsel, Vanaf week 1 al begonnen met kine, om zoveel mogelijk mobilteit te houden. Ik ben vrij snel met krachtopbouw begonnen wel rustig aan natuurlijk. In juni ben ik terug beginnen klimmen en in de grote verlof zijn we wat lange lengtes gaan doen in de 5de graads, om toch iets te doen.
Momenteel heb ik er totaal geen last meer van, Dus niet ongerust maken, rustig aan en ook niet te rustig aan revalideren. succes